Atmung

Dein Atem begleitet dich ein Leben lang Atmen ist etwas ganz Natürliches. Du musst nicht darüber nachdenken. Dein Körper macht es einfach – Tag und Nacht, vom ersten Atemzug bis zum letzten. Trotzdem kann es sich lohnen, deinen Atem einmal ganz bewusst wahrzunehmen. Denn dein Atem ist mehr als nur die Aufnahme von Sauerstoff. Er